Une fille au régime!

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3 août 2011

TATIN DE TOMATE ( 5 pp/personne)

Encore une recette tirée du livre Recettes de familles de Weight Watchers. Je l'ai un peu adaptée au niveau quantité et c'était vraiment très très bon! A se demander pourquoi je ne cuisine pas comme ça tous les jours... Pour 6 personnes, 5 pp/personne...

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2 août 2011

Bien joué

Un repas de famille très bien géré aujourd'hui, j'espère que je serai récompensée demain sur la balance!! Au menu aujourd'hui: Mardi 02 août 2011 Petit dej : Thé Fraises : 0 1 yaourt 0% + stevia : 1 1 muffin à la pâte de spéculoos crunchy : 3.5 TOTAL:...

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2 août 2011

MUFFINS A LA PATE DE SPECULOOS CRUNCHY (3,5 pp/muffin)

J'avais envie de muffins hier mais pas le nécessaire pour tester la recette que j'avais en tête. J'ai donc fait au feeling! Pour 10 muffins, 3,5 pp/muffin, 6.5 pp les 2 (33.5 pp pr la recette entière) INGREDIENTS : 150g de farine 50 g de sirop d’agave20g...

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Tags: Sirop d'Agave, Pâte de spéculoos, Oeuf

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1 août 2011

Une notion importante...

Aujourd'hui, j'ai rédécouvert la notion de plaisir ds mon alimentation, plaisir qualitatif et non quantitatif. J'ai réussi à me faire plaisir en mangeant des choses dont j'avais envie depuis un moment ms dont habituellement je me prive... pour mieux me...

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1 août 2011

OMELETTE FOURREE

Une recette tirée du livre Recettes de famille de Weight Watchers et idéale pour un repas du soir. Pour 2 personnes, 7 pp/personne, INGREDIENTS : 1 oignon émincé 1 grosse tomate coupée en rondelles ou 2 petites 4 œufs moyens 3 cs de crème fraîche à 5%...

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Tags: Riz, Tomates, Oignon, fromage allégé, Oeuf

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31 juillet 2011

Dimanche ensoleillé

Une petite photo de ce qui survit ds mon jardin car la pluie aura été désastreuse pour mon potager!! Au menu du jour : Dimanche 31 juillet 2011 Petit dej : Thé 1 muffin anglais nature : 3 1 cc de beurre 20% : 0.5 1 cc de confiture de figue : 0.5 1 yaourt...

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27 juillet 2011

Bilan du mercredi

- 800 grs (ou 700), je ne sais plus trop où j'en étais en fait. Par contre, + 1 kilo en réunion, encore un gros écart. J'ai promis pr la réunion de la semaine prochaine d'avoir reperdu ce kilo, c'est donc mon objectif cette semaine. Afin d'y arriver,...

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20 juillet 2011

Fin de féria

Fin de fêtes patronales plutôt humides hier soir et me voilà de retour pour faire baisser ma balance (94.2 kgs ce matin), il semblerait que le punch ne fasse pas maigrir ;) Au menu aujourd'hui: Mercredi 20 juillet 2011 Petit dej : Thé 1 banane : 0 100...

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10 juillet 2011

TARTE A LA COURGETTE (7 pp/personne)

Une recette que j'ai trouvée sur le site Cuisine de A à Z un soir où je cherchais comment utiliser les courgettes que l'on m'avait données. Il me restait des pp en plus als j'ai rajouté du cheddar et du Leerdammer light en plus par contre, je ne me souviens...

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Tags: Courgettes, Pâte feuilletée, Oeuf

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6 juillet 2011

Bilan du mercredi

Ca faisait un moment que je n'avais pas fait de bilan du mercredi!! Aucune correspondance entre mes pertes en réunion et à la maison, chez moi j'ai 1,8 kg en moins, la faute à mes semaines chaotiques je pense!! Enfin le principal c'est que ça baisse....

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