Une fille au régime!

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29 janvier 2010

GATEAU POMMES/BANANES (2,5 pp/personne)

Encore une recette issue du blog Malène aux fourneaux: cela faisait un moment que je cherchais une recette de gâteau pas trop chère en pp et copieuse!! Ce gâteau est top pr les grosses faims, qd je l'ai fait j'ai cru que je m'étais trompée qqe part car...

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Tags: Banane, Pommes

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28 janvier 2010

Jeudi 28 janvier 2010

Ce matin j'ai pris le tps d'essayer les 5 ou 6 pantalons que j'avais gardés ss la main ds mon armoire (j'ai mis tt le reste ds des cartons, pas la peine de s'encombrer avec des vêtements ds lesquels je ne rentre plus depuis belle lurette!) et, ô miracle,...

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27 janvier 2010

Bilan du mercredi

Ca y est me revoilà de nouveau disponible. Le bilan de ce matin est plutôt bon, le fait d'avoir su reprendre les choses en main tout de suite fait que j'ai qd même une perte cette semaine avec au total une perte de 6.4 kilos. Je n'ai pas fait ce poids...

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25 janvier 2010

Un petit moment de calme...

ds ce week-end plutôt chargé! Demain tt devrait rentrer ds l'ordre. En attendant, je n'ai pas trop assuré ce week-end (réserve épuisée et dépassée!) ms comme j'ai un peu plus bougé ça a l'air de se maintenir, on verra demain à la réunion (enfin si je...

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21 janvier 2010

Menu du jour

Je me sens de plus en plus à l'aise ds ce programme qui me déculpabilise ds ma relation à la nourriture: même si j'ai encore des "crises", je me freine ds la mesure où je sais que j'ai une réserve de points et que je peux en faire meilleur usage que me...

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21 janvier 2010

MUFFINS A LA POIRE ( 2,5 pts)

Une recette trouvée sur le blog la petite cuisine d'Isa , transformée en muffins aux poires et légèrement modifiée au niveau des quantités pour arriver à des muffins à 2,5 pp (2.6 exactement!) Pour 12 muffins, 2.5 pp/muffin, compter 5.5 les 2 pr un compte...

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Tags: Muffin, Poires

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20 janvier 2010

Bilan du mercredi

Oui car maintenant je me pèse entre autre le mercredi matin! Et le bilan ferme et définitif après ma première semaine avec le nouveau programme pro-points et consommation intégrale de ma réserve de points (pas trop bien gérée d'ailleurs je trouve) est...

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19 janvier 2010

Ma drôle de galette des rois ( 8 pp)

Ca fait qd même le 2ème message que j'efface après avoir passé du tps à l'écrire, je vais finir par rendre mon tablier rrrr!!!!! Dimanche j'ai jeté l'éponge ms aujourd'hui je persiste. Dimanche donc, j'avais très envie d'une galette des rois (j'ai été...

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Tags: Amandes, Pâte feuilletée, Pommes

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16 janvier 2010

Verrines pomme/poire/spéculoos (2 pp)

Pour cette recette, je me suis servie de la friteuse ACTIFRY. Pour 3 personnes, 2 pp/personne INGREDIENTS : 3 pommes 1 poire 3 cs de crème fraîche 4% 1 cs de cassonnade 1 cc de beurre 41% 3 spéculoos PREPARATION : Couper les pommes et la poire en carrés...

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Tags: Pommes, Poires, Spéculoos

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15 janvier 2010

Menu du jour

Je n'ai pas résisté ce matin en me levant, je me suis pesée: - 1.3 kg en 2 jrs!! Je suis très contente même si je tempère car je sais qu'au début je perds tjs très vite, que pr l'instant je n'ai pas touché à ma réserve de points et que les journées précédent...

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